brainLight Touch Synchro self-care

ERSTANWENDUNG
01 Einführung + Anwendung 16 Min.

AFFIRMATIONEN ...
02 ... für den Tagesbeginn 10 Min.
03 ... für das Ende eines Tages 10 Min.

MEDITATION UND FANTASIEREISEN
04 Fantasiereise 27 Min.

MUSIKPROGRAMME
05 Timeless 10 Min.
06 Space 20 Min.

ANLEITUNGEN ZUR ACHTSAMKEIT von Dr. Ulrich Ott
10 Einführung in Achtsamkeit 10 Min.
11 Achtsam atmen 10 Min.
12 Achtsame Körperwahrnehmung 10 Min.
13 Klärung durch Achtsamkeit 10 Min.
14 Wohlwollen und Mitgefühl 10 Min.
15 Achtsamkeit im Alltag 10 Min.
16 Achtsame Kommunikation 10 Min.
17 Achtsam arbeiten 10 Min.
18 Achtsam genießen 10 Min.
19 Achtsam sein 10 Min.

HEILMEDITATIONEN FÜR DEN KÖRPER
20 Heilung für Ihre Fortpflanzungsorgane 25 Min.
30 Programm 20 ohne Einleitung & Informationstext 21 Min.
40 Musik aus Programm 20 21 Min.
21 Heilung für Ihre Blase 25 Min.
31 Programm 21 ohne Einleitung & Informationstext 20 Min.
41 Musik aus Programm 21 20 Min.
22 Heilung für Ihre Nieren und Nebennieren 28 Min.
32 Programm 22 ohne Einleitung & Informationstext 24 Min.
42 Musik aus Programm 22 24 Min.
23 Reinigung der Leber 31 Min.
33 Programm 23 ohne Einleitung & Informationstext 28 Min.
25 Musik aus Programm 23 28 Min.
24 Heilung für Ihre Bauchspeicheldrüse 23 Min.
34 Programm 24 ohne Einleitung & Informationstext 19 Min.
44 Musik aus Programm 24 19 Min.
25 Wohlgefühl im Bauch 21 Min.
35 Programm 25 ohne Einleitung & Informationstext 17 Min.
45 Musik aus Programm 25 17 Min.
26 Heilung für Ihre Lungen 24 Min.
36 Programm 26 ohne Einleitung & Informationstext 20 Min.
46 Musik aus Programm 26 20 Min.
27 Ein freies und offenes Herz 25 Min.
37 Programm 27 ohne Einleitung & Informationstext 21 Min.
47 Musik aus Programm 27 21 Min.
28 Heilung für Ihre Schilddrüse und Nebenschilddrüsen 26 Min.
38 Programm 28 ohne Einleitung & Informationstext 23 Min.
48 Musik aus Programm 28 23 Min.
29 Heilung für Ihren Körper 33 Min.
39 Programm 29 ohne Einleitung 32 Min.
49 Musik aus Programm 29 32 Min.

SELBSTFÜRSORGE MIT AUTOGENEM TRAINING von Wolfram Krug
50 Einführung ins Autogene Training 14 Min.
51 Entspannte Muskeln – Schwereübung 14 Min.
52 Warmer Körper – Wärmeübung 15 Min.
53 Ruhe in Magen und Darm – Bauchübung 11 Min.
54 Vertiefte Entspannung – Atemübung 11 Min.
55 Gestärktes Herz – Herzübung 12 Min.
56 Kühler Kopf – Kopfübung 11 Min.
57 Vorsätze umsetzen – Mittelstufe des Autogenen Trainings 12 Min.
58 Den Ruheort einrichten – Fantasiereise 14 Min.
59 Selbstfürsorge im Alltag leben 12 Min.

RAUCHFREI mit brainLight von Stefanie Wieczorek und Oliver Happ
60 Einleitung 8 Min.
61 Finden eines Ruheortes 15 Min.
62 Nikotin 17 Min.
63 Entscheidungsfindung 20 Min.
64 Rauchstopp: Die Befreiung vom Nikotin 21 Min.
65 Dankbarkeit der Organe 13 Min.
66 Umgang mit Rauchverlangen 17 Min.
67 Neues Selbstbewusstsein 12 Min.
68 Rückfallprophylaxe 17 Min.
69 Die neue Freiheit genießen 12 Min.

• Touch-Tastatur
• hintergrundbeleuchtetes LCD-Display
• Programmanzeige
• Restlaufzeitanzeige
• automatischer Standby-Modus
• Statistikabfrage: Betriebszeit, Sessionprotokoll, Einzelsessionanzahl, Gesamtsessionzahl

1 brainLight Touch Synchro self-care mit:
• 1 Visualisierungsbrille (LEDs weiß) mit Intensitätsregler
• 1 Kopfhörer mit Lautstärkeregler
• 1 TÜV-geprüftes Netzteil mit GS Zeichen
• 1 Adapterkabel
• 46 Instant-Programmen zu verschiedenen Themen
• Weiteren 50 Synchro-Programmen zur Anwendung mit eigener Musik (via iPod, CD-Player etc.)
• Erhältlich in den Farben Schwarz oder Weiß

• Größe: 23 × 23 × 16.5 cm
• Gewicht: 4 kg
• Eingangsspannung: 100 – 240 V; 50/60 Hz
• Ausgangsspannung: 5 V
• Leistung: 5 W