Teasertext mit Kontaktdaten, ggf. Wildix Integration, können wir aber auch erst einmal deatkvieren.
Innere Stärke entwickeln mit ZEN
entwickelt und gesprochen von Prof. Dr. Angela Geissler
11 Kurzprogramme mit Meditationen und Übungen aus dem ZEN
Diese Programme können dabei helfen, innere Stärke zu entwickeln und die innere Balance wiederzufinden.
470 Raus aus eingefahrenen Coping-Strategien – Neue Energie für neue Perspektiven 8 Min.
471 Schlapp, gelähmt und kraftlos – Unsere Energietankstelle entdecken 10 Min.
472 In der Mitte liegt die Kraft – In der Ruhe liegt die Kraft 8 Min.
473 Zuviel Druck bringt nichts voran 10 Min.
474 Kleine Übungen im Alltag – Wie alles, was uns begegnet, zur Übung wird 8 Min.
475 Kraft sammeln für einen schwierigen Tag 10 Min.
476 Von der Konfrontation zur Verbindung 12 Min.
477 Kraft tanken, zur Ruhe kommen, gesund bleiben 10 Min.
478 Wirke ansteckend 9 Min.
479 Be the change you want to be 12 Min.
480 Leading yourself – Selbstführung 10 Min.
Musik aus den Programmen 470 – 480
481 Raus aus eingefahrenen Coping-Strategien 8 Min.
482 Schlapp, gelähmt und kraftlos 10 Min.
483 In der Mitte liegt die Kraft 8 Min.
484 Zuviel Druck bringt nichts voran 10 Min.
485 Kleine Übungen im Alltag 8 Min.
486 Kraft sammeln 10 Min.
487 Von der Konfrontation zur Verbindung 12 Min.
488 Kraft tanken 10 Min.
489 Wirke ansteckend 9 Min.
490 Be the change you want to be 12 Min.
491 Leading yourself 10 Min.
Meditation hat viele positive Effekte. Sie kann uns helfen, gelassener und gesünder zu leben. Die Klarheit, die sich mit meditativen Übungen einstellt, hilft uns, alle Aspekte des Lebens in eine ausgewogene Balance zu bringen. Zen und Taoismus bieten hierfür spannende Übungswege.
Im Programmblock zusätzlich enthalten ist für jedes Programm neben der Standardversion auch eine Version nur mit der Musik.
Sprecherin: Prof. Dr. med. Angela Geissler
Musik: Frank Metzner