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Wohlgefühl im Bauch
6. Heilmeditation für den Körper
Wohlgefühl im Bauch
In Frieden mit sich selbst annehmen, was ist
Zwischen unserem Gehirn und unserem Darm besteht eine vielschichtige Verbindung und negative Gedanken sowie Emotionen wirken sich schnell auf die Verdauung aus. Besonders Stress lenkt unseren Verdauungstrakt davon ab, aufgenommene Nahrung zu verarbeiten, um uns die Energie und Nährstoffe zur Verfügung zu stellen, die wir benötigen, um uns wohl zu fühlen.
Diese Meditation ermöglicht Ihnen eine Auszeit von den Anforderungen Ihres Lebens und hilft Ihnen, zu einem Ort inneren Friedens zu finden. Der Bauch, Dünn- und Dickdarm sind interessanterweise dem 1. Chakra zugeordnet, und damit dem Grundton F. Das Thema ist Vertrauen in sich selbst und in die Welt. Dabei muss viel verdaut und so manches vergeben werden. So kann man in Frieden mit sich selbst und anderen leben.
Gesamtlänge ca. 21 Minuten
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