Entspannte Einstellung

Die Gesundheitskompetenz von Mitarbeitern lässt sich durch nachhaltige Sensibilisierung steigern – aber wie? Diese Frage beantwortete ein Forschungsprojekt der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg in Zusammenarbeit mit der Betriebskrankenkasse Mobil Oil und der Firma brainLight.

Hierfür wurden in unterschiedlichen Unternehmen niedrigschwellige Gesundheitsförderungsmaßnahmen eingeführt, die bei den Mitarbeitern mithilfe audio-visueller Entspannungssysteme eine Änderung der Einstellung zur eigenen Gesundheit bewirken sollte. Das Brainlight-System, welches Entspannung auf Knopfdruck ermöglicht, wurde von 60 Prozent der Probanden durchschnittlich zwei bis drei Mal pro Woche oder öfter genutzt. Voraussetzung, um an der Studie teilzunehmen, war eine Unternehmensgröße von 10 bis 150 Mitarbeitern sowie ein vorhandener Ruheraum.

Mehr Wohlbefinden erzielt

Die Auswertung von Fragebögen nach Abschluss des Projektes machte die Einstellungsänderung messbar. Fragen an die Teilnehmer waren unter anderem: "Hatte die Maßnahme einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Gesundheitsverhalten?" Und: „Wie sark hat Sie die Maßnahme in Bezug auf Ihre körperliche und psychische Arbeitsfähigkeit beeinflusst?"

Das Ergebnis: Die regelmäßige Nutzung des Entspannungssystems hatte bei rund 90 Prozent der Studienteilnehmer einen mittelstarken bis sehr starken Einfluss auf die Einstellung zur Gesundheit und das Gesundheitsverhalten. Der gleiche Anteil an Teilnehmern berichtete, dass das psychische Wohlbefinden positiv (mittelstark bis sehr stark) durch die Nutzung des Entspannungs-Systems beeinflusst wurde. Und mehr als 80 Prozent der Probanden spürten einen mittelstarken bis sehr starken positiven Einfluss auf die psychische und körperliche Arbeitsfähigkeit.

Projekt wird weitergeführt

„Die Zahlen Sprechen für sich: Regelmäßige Entspannung hilft, die Gesundheitskompetenz zu verbessern“, resümiert Jost Sagasser, Director Corporate Communications bei brainLight. In Kooperation mit der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg wird dieses Projekt inzwischen weitergeführt, bis jetzt beteiligen sich daran 22 Unternehmen.

Quelle: health@work 02I2017

Ansprechpartner

Jost Sagasser M.A.

Leiter Unternehmenskommunikation

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