Zoominar "brainLight-Studie BESSER SCHLAFEN"

Vortrag: "brainLight startet neue Studie"

Während des Schlafes wird unser Immunsystem gestärkt und Lern- und Gedächtnisprozesse werden gefördert. Erholsamer Schlaf ist also wichtig, damit wir gesund und leistungsfähig bleiben. Chronischer Schlafmangel kann langfristig zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen und zur Entwicklung von Krankheiten führen. Nachgewiesen ist, dass sich damit z.B. das Risiko für Depressionen erhöht. Ein erholsamer Nachtschlaf ist damit sehr wichtig für die Gesundheit jedes Einzelnen.

Aktuellen Studien zufolge schläft mindestens jeder Dritte in Deutschland mittelmäßig, schlecht oder sehr schlecht. Die Zahl der Menschen mit Schlafstörungen ist insbesondere unter den Berufstätigen sehr hoch. Hier sehen wir den Ansatz für unsere neue Studie "Besser schlafen", in der untersucht wird, ob sich der Schlaf bei Berufstätigen durch regelmäßige brainlight-Anwendungen verbessern lässt.

Ab dem 01.06.2025 wird die neue Studie über den Zeitraum von 6 Wochen starten. Im Zoominar werden der Studienablauf vorgestellt, aber auch Fragen der Zoominarteilnehmer beantwortet.

Die Referentin

Usha Singh, M.Sc. hat Betriebswirtschaftslehre an der Universität Duisburg-Essen studiert. Während ihres Studiums sammelte sie praktische Erfahrungen im Bereich Personal. Sie ist als wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg (H-BRS) tätig und promoviert an der Universität Duisburg-Essen.

Usha Singh betreut an der H-BRS seit mehreren Jahren die Kooperationsprojekte mit der brainLight GmbH und hat auch dieses nächste Studienprojekt gemeinsam mit uns entwickelt.